Yoga for nybegynnere – Sol & måne

MAX 14 DELTAGERE

Er du ny til yoga er dette et flott sted å begynne. Undervisningen er enkel å følge og du vil bli kjent med yogaens mangfold og muligheter. Vi praktiserer enkle fysiske øvelser, pusteteknikker, meditasjon og dybdeavspenning. Vi legger vekt på å skape et rom der hver enkelt deltager har god tid og trygge rammer, for å utvikle en fleksibel og myk kropp, bli kjent med egne indre ressurser og finne ro i sinnet.

Lærer: Anja

Høst 2022

Fra: torsdag 1 sept 2022

Til: torsdag 22 des 2022

Opphold uke 42

Tid: 17:20 til 19:05